今天是2020年12月1日 星期二,欢迎光临本站 

活动掠影

美丽心情 阳光心态 共迎2019

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2019/1/2     浏览次数:    

美丽心情阳光心态共迎2019

——暨清华社区“情绪橡皮擦”项目首次活动顺利开展


 2018年12月27日下午,合肥市蜀山区心港社会工作事务所联合清华社区党委开展的“红色气质聚力海棠”之情绪橡皮擦项目走进清华社区蓝筹星座,在620党建活动室开展


了一场名为“美丽心情阳光心态共迎2019”的专题活动。参加此次活动的有清华社区党委刘书记、蓝筹大厦部分企业职工人、社区工作人员以及心港的专职心理咨询师刘宁


萍主任、陈辉老师等。





刘宁萍主任针对此次参与人员的情况,精心设计了《压力与情绪管理》课程。课程一开始用团体心理游戏的形式让参与人员相互熟悉、接纳;课程中,刘老师深入浅出的讲


解情绪的内涵和外延,内隐情绪和外显情绪的区别,并帮助学员们了解到他们情绪压力的来源以及缓解压力的方式方法,课程中还穿插了很多案例,帮助学员们更好的理解


压力和情绪带来的影响;课程结尾,刘老师通过音乐催眠让学员们体会到音乐带来的感受,帮助大家解读情绪带给身体的感觉,学会放松身体、缓解压力。



活动精彩纷呈:游戏环节每个人都乐在其中,笑声此起彼伏;到了理论讲解部分,学员们都全神贯注地听讲,并不时提问,老师也耐心解答;在最后的催眠环节,很多学员


竟沉沉睡去,可以看出平时生活和工作压力应该也比较大,参加活动也算是一个很好的解压方式呢。



两个小时的课程精彩纷呈,社区刘书记全程参与,期间不断拉进学员们与授课老师的距离,调动了老师的积极性与学员的学习热情,并号召学员们积极参加社区党委在下年


度组织的系列讲座。学员们也表示学习了很多情绪管理的知识,音乐催眠也让他们的压力得到很好的释放,希望以后还有机会多多参加此类活动。刘宁萍主任也表示,只要


社区和群众们需要,心港将会尽最大努力,竭诚为大家服务,旨在提高居民心理健康水平,让人们过得更幸福。

返回上一步
打印此页
0551-63654380
0551-63640585
浏览手机站
微信二维码
< img border="0" src="http://wpa.qq.com/pa?p=2::52" alt="点击这里给我发消息" title="点击这里给我发消息"/>